糖質制限はコンビニが便利ですよ♪セブンイレブンとローソンの使い分けが便利ですね

20140110_233556
Pocket

出張でオリジン弁当が安いので毎日食べている中の人です。

最近、糖質制限について聞かれる事が多くなってきました。
糖質制限を結構やってきてだいぶ詳しくなりましたからね。
このブログでも何回か記事にしています。

糖質制限ダイエットに最適食材はローソンのブランパン
ラーメン大好き、うどん大好きですが平日は糖質制限ダイエットをしている中の人です。 以前の記事で糖質制限ダイエットをする時はコンビニ食材...
糖質制限ダイエット コンビニおススメ食材はセブンイレブン!!!
こんにちは。 中の人です。 わたしは北九州市から福岡市まで高速バスで通勤をしています。 高速バスに乗っている時間はだいたい40分から5...
糖質制限ダイエット 食べても良いスイーツ・おやつがあるの知ってますか?
糖質制限ダイエット中にスイーツやおやつを食べる事は絶対にNGですが食べても大丈夫なスイーツやおやつが発売されてきました。 しかも、コンビニ...
糖質制限ダイエット 簡単お手軽にコンビニ素材を利用しよう!!
糖質制限ダイエットって流行っていますね。 しかし、この糖質制限ダイエットは食べられる食材が結構制限されています。 NGな食べ物はご飯類、...

どの記事も結構検索エンジンからのアクセスが結構あります。

今日は、糖質制限ダイエットについてさらに記事を書きたいと思います。

Sponsored Link

糖質制限のおススメ本

わたしが糖質制限関係でおススメする本はこちら。

主食をやめると健康になる ー 糖質制限食で体質が変わる!
江部 康二
ダイヤモンド社
売り上げランキング: 6,451

著者はお医者さんで長く糖質制限をされている方。
ほんの内容は医学的な事も書いてあるので少し難しい内容もあるので退屈する所もあります。
糖質制限を実践するなら必ず良いでおいて損はない1冊です。

むやみに糖質制限をするより正しい知識をつけて実践する方が効果がありますよ。

家族の協力が得られれば最強!!でも…

糖質制限をする時に奥さんや母親が協力してくれたら食べる事に困らないと思います。
ですが、なかなか協力を得る事は難しいと思います。
会社の後輩で1人糖質制限を実践してて奥さんにご飯を作って貰ってますが愚痴を言われていると言ってました。

糖質制限をするのは旦那なのに糖質制限メニューを考えるのがめんどくさい…
と、いう愚痴だそうです。
後輩はぐっと堪えていると言ってましたが 笑

やはり、糖質制限をする時は自分で食事を考えて実践したほうが良さげですね。

やはりコンビニ食が糖質制限に最適

自分で料理が出来れば良いですがわたしを含めたおじさんは自分で料理するのは無理だと思います。
なので、外食に頼ったりコンビニで買って来たご飯を食べる事になります。
外食で糖質制限をするのは無理がありますのでやはりコンビニなどで買ってきた食材を食べる事になります。

そうなると過去の記事でも書きましたがわたしの経験上2つのコンビニが便利なのです。

コンビニ業界でいち早く糖質制限食を市場に出したローソン。
ブランパンはもはや糖質制限食の救世主でしょう。
パン自体は小麦で出来ているので糖質がたっぷりな食べ物です。
その常識を覆すように市場に出て来たブランパン。

初めて食べた時は独特の苦みが嫌でしたが慣れればその苦さが美味しく感じます。
今ではブランパンも種類がたくさんあるので毎日食べても飽きる事はないでしょうね。

チョコレート入りのブランパンもありますからね。

糖質制限は主食が食べれませんがブランパンを主食に食べると大丈夫です!!

Sponsored Link

お惣菜が優秀なセブンイレブン

いつぐらいでしょうか??
セブンイレブンのセブンプレミアムがコンビニで売っている割に美味し過ぎると話題になりましたよね。
つけ麺が180円ほどですがその辺のお店で食べるより美味しい!!
と、話題に。

わたしもセブンプレミアムシリーズは結構食べましたね。
どの商品も美味しいんですよね~

その頃からセブンイレブンのお惣菜には目を付けていました。

わたしが本格的に糖質制限を始めた時にやはり昼食をどう食べるか悩みました。
食べる物が無いんです。
どうしたものかとコンビニ巡りをしてた時にセブンイレブンのお惣菜を思い出しました。

久しぶりにセブンイレブンのお惣菜を見ると種類がだいぶ増えている感じでした。
気になるお惣菜を手に取って成分を見ると糖質が入っていないお惣菜がカナリあります。

それ以来、主食はローソンのブランパン、おかずはセブンイレブンのお惣菜を利用するようになったのです。

まとめ

今日は改めて糖質制限にはコンビニが最適だという事を記事にしました。
最近のコンビニのお惣菜は味も美味しいですから。

ブランパンはローソンが独断ですがお惣菜はセブンイレブンのセブンプレミアムに負けないくらい各コンビニが発売しています。
お惣菜はどこのコンビニも美味しいです。
セブンイレブンで売っているお惣菜がどこのコンビニでも買えます。
真似か?? 笑

糖質制限をする時はローソンとセブンイレブンを賢く利用しましょう!!!

フォローする

Sponsored Link

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>